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Just Be Yoga Retreat
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Starten Sie mit Freude und Leichtigkeit in den Frühling, mit täglichen dynamischen Yoga-Einheiten Just Be Yoga Retreat

Kennen Sie das auch: Die Gedanken, sie kreisen und rattern ohne Pause durch Kopf? Dann wird es dringend Zeit, einmal die Stopp-Taste zu drücken und alle Sorgen, Ängst und Verpflichtungen für eine Woche wegzupacken. Nutzen Sie das Just Be Yoga Retreat um die ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Frühlings in einer traumhaft schönen Landschaft und einem der herrlichsten Yoga Resorts in Portugal in vollen Zügen zu genießen.

 

Retreat Details Just Be Yoga Retreat im Norden Portugals

Gönnen Sie sich mit unserem Just Be Yoga Retreat eine wohlverdiente Auszeit im Norden Portugals! Abseits der Touristenpfade und Menschenmassen können Sie im D’Alijo Yoga Retreat Center eine Woche lang vegane Köstlichkeiten genießen und sich mit individuell gestalteten Yoagstunden eine Pause von den ständig ratternden Gedanken schaffen.
Nutzen Sie die Zeit zwischen den Yogaeinheiten, um das größte Naturschutzgebiet und UNESCO Biosphärenreservat Portugals den Nationalpark Peneda Gerês kennen zu lernen. Das alles und noch vieles mehr bietet Ihnen Prayana Yoga Retreats in dieser Yoga Auszeit in der Nähe von Porto - Ohne Ziel und ohne Erwartungen einfach sein zu können!

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Zielgruppen

Erholungsuchende, Naturliebhaber, Lifestyle-Enthusiast

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Schwierigkeitsgrade

Sportliche Yoga-Anfänger, Yoga-Geübte

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Themen

Entspannung, Self Practice

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Dauer

Die Dauer des Retreats können Sie ier einsehen, sobald ein Veranstaltungsdatum existiert.

 

Das erwartet Sie Einfach Sein in Portugal

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Just Be - Einfach sein, ist vermutlich die schwerste und wichtigste Aufgabe in unserem Leben. Wer oder was bin ich und was ist der Sinn des Lebens. Ja, das sind alles Fragen die wir uns alle irgendwann stellen und die es wert sind zu betrachten, aber ab und zu brauchen wir einfach den Zeitraum um nur zu sein. Ohne Ziel und ohne Erwartung. Eine Pause im ständigen Rattern der Gedanken. Freude, Leichtigkeit und Raum. Nur dann können wir uns entfalten.
Diesen Raum bieten wir Ihnen, in Portugal - Ende April, der Frühling ist hier schon voll in Gange und wir genießen gemeinsam die ersten wärmenden Sonnenstrahlen dieser Saison.

Sie haben endlich Zeit sich ausgiebig zu bewegen, Ihre Lebensenergie zu spüren, sowie Ruhe und Stille zu empfangen. Die trägen Monate sind vorbei und jede Zelle Ihres Körpers sehnt sich nach Licht und Sonne. Lassen Sie mit dem harmonisch gestalteten Yogaprogramm von Anna Kalhammer Ihr inneres Powerhouse in neuem Glanz erstrahlen. Und nebenbei ist Porto eine traumhaft schöne Stadt, die alleine schon jede Reise wert ist.

 

Leistungen Rund um Wohlfühlen im Just Be Yoga Rertreat

 

Enthaltene Leistungen

  • 7 Übernachtungen im geteilten Vierbettzimmer, Chalet oder Doppelzimmer im Haupthaus
  • Vegane Halbpension in Form eines reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Ganztägig Wasser & Pukka Tee
  • 6 Kurstage à 2-4 Stunden Yogapraxis in zwei Einheite
  • Yoga-Equipment (Matten, Decken, Polster, Blöcke, Gurte usw.) stehen zur Verfügung
  • Handtücher, Seifen & Shampoo vorhanden
 

Optionale Leitungen

  • Geführte Wanderungen ab € 10,- pro Person (Durchführung abhängig von der Anzahl der Teilnehmer)
  • Shuttle Service € 110,- pro Strecke (teilbar für max. 3 Passagiere)
 

Nicht enthaltene Leistungen

  • An- & Abreise
  • Reiseversicherung
  • Zusätzliche Aktivitäten
 

Schwierigkeitsgrad Für wen ist das Just Be Yoga Retreat geeignet

Das Retreat ist für jeden geeingnet der mit Freude und Leichtigkeit in den Frühling kommen möchte. Alle Yoga Stunden sind immer "All Level" Klassen, das heißt es werden für Anfänger sowie für fortgeschrittende Yoga Schüler Varianten geboten, die jedem eine herausfordernde aber sichere Yoga Praxis erlauben.

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Entspannen auf der Terasse unter freiem Himmel
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Meditation und Yoga in modernen Yogaräumen
 

Inhalte Dynamische Yoga Praxis, Yin Yoga & Meditation täglich

In den Tag wird mit einer dynamischen Yoga Praxis gestartet, die Sie in Ihre Kraft kommen lässt. Nach einem wohlverdienten und gemeinsamen Frühstück steht Ihnen der halbe Tag zu Ihrem freien Vergnügen.
Die Nachmittags Yoga Praxis direkt vor dem Abendessen, sind mal komplett entspannt mit Yin Yoga und Meditation, mal mit Self Practice (Anna Kalhammer ist Ihr Lehrer für alle Yoga Posen die Sie schon immer lernen wollten) gestaltet, sowie Zeit zum reflektieren und schreiben. Das Abendessen darf gerne mit einem Glas Wein genossen werden und der restliche Abend steht wieder zu Ihrer freien Verfügung.

Finden Sie in unserem Just Be Yoga Retreat heraus, wie Sie Ihren Alltag durch eine achtsame Yogapraxis, verschiedene Meditationstechniken und gezielten Achtsamkeitsübungen stressfreier gestalten und Ihre Intuition wieder besser wahrnehmen können.

Im Just Be Yoga Retreat können Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf sich und den Moment lenken, Sie müssen nichts organisieren, planen oder vorbereiten. Es ist sowohl für Ihre Leibliches als auch Seelisches Wohl gesorgt: sämtliches Yoga-Equipment und Yogamaterial (Matten, Decken, Polster, Blöcke, Gurte, usw) stehen in top Qualität zur Verfügung, Sie werden jeden Tag mit himmlischen Köstlichkeiten vom Küchenteam des D’Alijo Yoga Retreat Centers versorgt und wer möchte, kann sich den Genuss einer Massage hingeben. Keine Wünsche werden offen bleiben.

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Yoga Praxis in der Quinta Algarve
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Die Berge von Monchique in Portugal
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Yoga vor atemberaubender Kulisse
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Blick auf den Strand der Quinta Algarve
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Entspannung pur durch verschiedene Yoga-Praktiken
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In einzigartiger Natur zu sich selbst finden
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Blühende Natur in Monchique Portugal

Die täglichen Yogasessions finden mit einem unvergesslichen Ausblick auf den Nationalpark statt. Das Yogastudio des D’Alijo Yoga Retreat Centers liegt auf einer kleinen Anhöhe und ist mit einer Panoramafensterfront ausgestattet. Anna Kalhammer lässt eine harmonische Atmosphäre entstehen, in der Sie sich von den Yogaübungen mitreißen lassen und sich ganz auf sich konzentrieren können. Lauschen Sie dem Plätschern der vielen Wasserläufe, die neben dem Yogaraum vorbeifließen und seien Sie ganz im Hier und Jetzt.

Eines der tollsten Highlights ist die Meditationshöhle. In der Gartenanlage des Yoga Retreat Centers befinden sich nicht nur zahlreiche kleine Terrassen, die wundervolle Rückzugsmöglichkeiten sind und traumhafte Ausblicke bieten, sondern auch eine eigene Meditationshöhle, die sich einzigartig in die Landschaft und Umgebung einfügt. Hier können Sie sich einmal alleine zu einer Meditation zurückziehen und nach Innen horchen.

 

Ablauf / Zielsetzung Der Ablauf im Just Be Yoga Retreat

Anreisetag

Anreisen können Sie ab 13 Uhr im D'Alijo Yoga Retreat Center.

Ab 18 Uhr, wenn alle Teilnehmer eingetroffen sind, gibt es erstes Come2gether und Kennenlernen in der Runde. Danach können Sie sich auf ein gemeinsames Abendessen freuen.

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Tag 1 - 6

Der Tag beginnt mit einer Meditation und einer aktivierenden Yogastunde.

Ab 10 Uhr gibt es einen gemeinsamen Frühstücksbrunch und der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung, um die Umgebung zu erkunden, ein gutes Buch zulesen, am Pool zuentspannen oder kleine Ausflüge zuunternehmen.

Am Abend finden Sie sich zur zweiten Yogaeinheit des Tages ein, bevor Sie sich die Köstlichkeiten des gemeinsamen Abendessens schmecken lassen können.

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Abreisetag

08.15 - 09.45 Uhr finden Sie sich zu einer letzten Meditation und Yogastunde in der Yoga Shala des D'Alijo Retreat Centers ein. Ab 10 Uhr gibt es nochmal ein leckeres Frühstücksbuffet bevor an die Abreise geht.

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Worauf warten Sie noch? Stellen Sie eine unverbindliche Anfrage.

 

Fragen und Antworten Die häufigsten Fragen zum Just Be Yoga Retreat in Portugal

Das Just Be Yoga Retreat in Portugal ist für jeden geeignet der mit Freude und Leichtigkeit in den Frühling kommen möchte. Alle Yogastunden sind immer "All Level" Klassen, das heißt es werden für Anfänger sowie für fortgeschrittene Yoga Schüler Varianten geboten, die jedem eine herausfordernde, aber sichere Yoga Praxis erlauben.

Die täglichen Yogasessions finden mit einem unvergesslichen Ausblick auf den Nationalpark statt. Das Yogastudio des D’Alijo Yoga Retreat Centers liegt auf einer kleinen Anhöhe und ist mit einer Panoramafensterfront ausgestattet. Die verwendeten Naturmaterialien erzeugen eine Wohlfühlatmosphäre. Die Yogaeinheiten finden morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen statt.

In den Tag wird mit einer dynamischen Yoga Praxis gestartet, die Ihnen in Ihre Kraft kommen lässt. Nach dem Ankommen auf der Matte im Zuge einer kurzen Meditation abwechselnd mit Atemübungen, werden Sie die beiden Yogalehrer durch Haltungen mit fließenden Übergängen führen: zu Beginn aktivierend und zum Ende der Stunde restorativ. Den Abschluss des Tages, vor dem gemeinsamen Abendessen, bildet eine Yin Yoga Stunde. Hier sind die Posen sehr restorativ und dienen dem Loslassen. Dementsprechend werden diese teilweise bis zu 10 Minuten gehalten.

Wenn Sie es bevorzugen auf Ihrer eigenen Yogamatte zu praktizieren, dann können Sie diese gerne mitbringen. Ansonsten steht im D’Alijo Yoga Retreat Center alles an Yoga-Equipment zur Verfügung. Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken und Polster in verschiedenen Formen sind ausreichend vorhanden.

Der nächstgelegene Flughafen zum D'Alijo Yoga Retreat Center ist jener in Porto (OPO). Der Flughafen ist zirka eine Stunde vom Retreat Center entfernt. Optional besteht die Möglichkeit einen Flughafentransfer hinzuzubuchen. Skyscanner ist eine sehr hilfreiche Suchmaschine, wenn Sie einen Überblick bekommen wollen, aus welchen Städten die betreffenden Destinationen angeflogen werden www.skyscanner.de.

Damit Sie nach einem anstrengenden Flug bequem und sicher im D'Alijo Yoga Retreat Center in Cabeceiras de Basto ankommen, bieten wir einen Shuttle vom Flughafen Porto direkt zum Retreat Center. Der Shuttle kostet 110.- € pro Strecke und Auto (max. 3 Personen teilbar) und es muss mit ca. 60 min Fahrzeit gerechnet werden. Nähere Informationen zur Anreise finden Sie hier.

In Portugal gibt es sehr günstig Leihwagen zu mieten. Beliebte Anbieter sind bspw.: www.sunnycars.de

Wegbeschreibung
Vom Flughafen Porto aus nehmen Sie die A1. Nach zwei Kilometern nehmen Sie die A3 und A7 bis N205 in Braga. Auf der A7 nehmen Sie die Ausfahrt 12 und folgen der N205 bis R. de Alijó. Und schon sind Sie am Ziel!