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Je mehr man lernt, desto mehr steht man wieder am Beginn

Anat Geiger nahm 1996 ihren ersten Yogakurs und fand sofort etwas, nach dem sie, ohne es zu wissen, immer gesucht hat. Sie fühlte vom ersten Moment an die starke Verbindung zu der indischen philosophischen Lehre. Eine Verbindung die bis heute geblieben ist und immer weiter wächst. Während all dieser Jahre entwickelte sich auch Yoga in unserer Gesellschaft immer weiter, dehnte sich aus und enthüllt nach wie vor unvorstellbare Perspektiven und Möglichkeiten.

Nach 25 jähriger Bühnenkarriere in der Performancekunst, praktizierte und studierte Anat Geiger Vijnana Yoga intensiv bei Teresa Caldas und Dona Holleman und absolvierte auch deren Yogalehrer Ausbildungen. Seit 2009 studiert Sie die Yin Yoga Praxis und Chakra-Meditation mit den Meistern Paul und Suzee Grilley, denen sie auch regelmäßig assistiert. Mit ihnen vertiefte sie ihre Meditationspraxis und philosophische Erkundungen, die jetzt vollständig in ihrem Unterricht verwoben sind. Sie lehrten ihr unschätzbare Einblicke in Ausrichtung, Präszision, Therapeutik, Makellosigkeit, Klarheit und Absicht.

In 2004 übernahm sie das Studio YogaGarden in Amsterdam und ist bekannt für ihr funktionelles Yoga, eine Yoga Praxis, die die Einzigartigkeit jedes Menschen respektiert. 

"Yoga kann uns helfen, Einschränkungen ohne Urteil zu erkennen. Es bietet uns Werkzeuge, um unnötige Einschränkungen zu verwandeln und zu beseitigen und mit jenen, die nicht geändert werden können, friedlich zu leben. Das Leben wird dann viel angenehmer und weniger frustrierend.“

 

Ihre Yoga Ausbildung

  • Vijnana Yoga bei Teresa Caldas und Dona Halleman
  • Yin Yoga & Chakra Meditation bei Paul & Suzee Grilley

In ihren Prayana Yoga Retreats kombiniert Sie die Yang-Elemente von Stärke und Rhythmus mit den Yin-Elementen von Freundlichkeit und Stille in den Klassen und konzentriert sich dabei immer darauf, mit Bewusstsein und Freude zu üben - und Humor!

Funktionelles Yoga steht in den Yoga Retreats und Yogalehrerausbildungen im Vordergrund. Die meisten Yoga-Stile werden nach den Regeln der Ausrichtung unterrichtet, die klare Regeln für die Platzierung jedes einzelnen Körperteils festlegen. Die Posen werden durch diese ästhetischen Bezüge definiert. Ganz anders beim Funktionellen Yoga, hier rückt das Aussehen einer Pose in den Hintergrund, was in den Fokus des Interesses rückt, ist vielmehr, was die Pose für uns tun soll. Anat Geiger erkennt die enormen Unterschiede in der menschlichen Anatomie, von der Form unserer Knochen bis zur Ausrichtung unserer Gelenke, von der Beschaffenheit unserer Gewebe bis zu unserem Hintergrund und unseren Temperamenten. Und versteht es so anzuleiten, dass Sie die Funktion der Pose in Ihrem Körper finden.
Wir von Prayana Yoga versprechen eine tiefgreifende Veränderung in Ihrer eigenen Yoga Praxis.

 

Die nächsten Yoga-Retreats mit Anat Geiger